髪の毛　伸びる

「しまった髪の毛を短くしすぎた！」
「思い切って髪型を変えたけど、失敗した。。」

こんなことはありませんか？

髪の毛は一度切ってしまうと、伸ばすのはなかなか大変！

早く伸ばす方法があるならば、できるだけ早く伸ばしたいですよね。
このサイトでは、髪の毛が伸びる仕組みを解説して、
できるだけ早く髪を伸ばす方法をご説明します。

できるだけ簡単な言葉で説明すると、頭皮の毛根にある「毛乳頭」が、
タンパク質成分を取り込んで分裂を繰り返すことで、髪の毛はのびます。
さらに簡単にすると、

�@原料（タンパク質）を毛乳頭が受け取る
↓
�A分裂を繰り返す
↓
�B髪の毛が伸びる

以上のような段階を踏んで、髪の毛は伸びます。

では、このような髪の毛が伸びる仕組みを踏まえて、
髪をできるだけ早く伸ばす方法を考えると、
�@の原料(タンパク質)を多く摂る。
または、�Aの毛乳頭の分裂活動を盛んにする。
このいずれかか、両方を同時に行うことで、
髪の毛を出来る限り早く伸ばせるのではないでしょうか？

まずタンパク質の摂取ですが、
これは食事において、出来る限りタンパク質の多いものを摂ること。
海藻を取れば髪の毛が早く伸びると言われていますが、
その科学的根拠は全く無かったりします。

逆にきなこ牛乳などは、タンパク質が豊富で、
薄毛の方にも効果があると言われていますので、
髪の毛を早く伸ばすことにも役立つと言えます。
ただし、カロリーが高いので飲み過ぎには注意が必要です。

その他にもよく言われる高タンパク低カロリーの食物
（例：豆腐・納豆・シラタキなど）の摂取を
心がけるといいでしょう。

次に、毛乳頭の活動を活発にするということなのですが、
これには、規則正しい生活を行うことが大切となります。
一部で、不摂生な生活が髪の毛を早く伸ばすなんていいますが、
逆効果ですので、注意してください。

・刺激物をできるだけ取らない。
・睡眠時間をしっかり摂る。
・ストレスを出来る限りためない。

以上のことに注意して、
心身ともにリラックスした状態が、
一番髪の毛が伸びる状態です。

その他、頭皮マッサージを行い、
頭皮の血流をよくすることでも、毛乳頭の働きが活発になり、
髪の毛を伸ばすことに役立ちます。

髪の毛を伸ばすために育毛剤を使おうと考える方も、
中にはいるかも知れません。

ほとんどの人は別に薄毛で悩んでいるというわけではないので、
「できるだけ簡単に、安く済ませたい！」
というのが本音だと思います。

そんな人にお勧めしたいのがこちら。


これは加美乃素という昔からある育毛剤の会社が販売している、
ヘアアクセルレーターという商品です。

これは口コミとかは、＠コスメを見ると数こそ少ないものの、
どれもかなりの高評価です。
使い方も簡単で、使用後の髪がサラサラになるという特徴もあります。
匂いも良くて、さらに値段も1,000円以下ですので、
その点もおすすめできると思います。

下に格安ショップのリンクを貼っておくので、
よろしければ参考にしてみてください。
ヘアアクセルレーター フローラルの香り(120mL) [ヘアアクセルレーター]

ヘアアクセルレーターの感想を集めました